随着空气质量的恶化,持续的雾霾天使得哮喘发病的几率大大增加,其中儿童是哮喘“重灾区”,很多孩子会出现呼吸急促、不能平卧安寝,甚至窒息等症状,患者和家长均苦不堪言。哮喘不仅严重危害孩子的身心健康,影响正常的生活和学习,还直接关系到孩子的生长发育,因此,对儿童哮喘的正确防治不容忽视。尤其在近期雾霾天气较严重的情况下,家长更应注意预防儿童哮喘等呼吸道疾病的发生。


一、什么是哮

  哮喘是支气管哮喘的简称,民间又常称之为吼病、气急病、气喘病等,是气道最常见的慢性非特异炎症性疾患,是目前全球最常见的慢性疾病之一。

  哮喘的慢性气道炎症的发病机制比较复杂,主要与过敏反应和免疫调节的异常有关。用一句通俗的话来讲,就是气道过敏或敏感,从而出现反复发作的咳嗽、喘息、气促、胸闷等症状。这些症状可自行缓解或经治疗迅速缓解。

二、为什么雾霾天儿童易患哮喘

  导致哮喘病的发生除了先天性的遗传原因,也有后天环境中的过敏源诱发。如城市空气污染、家居装修、养宠物、铺地毯等。另外,空气中飘浮的花粉、化妆品、化学染剂等,也可能诱发哮喘。其中城市中的雾霾天气是一大因素,雾霾天气引起呼吸道感染,从而诱发哮喘。另外,日常生活中,食品中含有各种的添加剂会导致儿童食物过敏,进而引发咳嗽、痰多、喘息等哮喘前期症状,尘螨、烟雾刺激会诱发一些过敏体质的小孩患上哮喘,其中雾霾是导致儿童哮喘病高发的一个原因之一。

  5岁以下小孩,最容易患上哮喘病,特别是3岁以下小孩最为突出。因为5岁以下年龄段的小孩,器官发育不完全,免疫力低,容易因感冒导致反复支气管炎发作,诱发哮喘。据调查,75%哮喘患儿患有过敏性鼻炎。

三、哮喘预防措施

  对于有哮喘史的人来说,下面7个防控措施能有效预防患上哮喘:

1、要熟知过敏源,尘螨、猫、狗的皮垢,霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌、药物等都是重要的过敏源。

2、远离理化因子。烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢,引发哮喘。

3、预防感染。感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因。

4、注意气候变化。严寒季节轻易受凉而导致呼吸道感染,或天气忽然变化或气压降低等。

5、注意精神情绪。忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。

6、避免过度疲劳。

7、保持良好的运动习惯和日常作息,对于控制哮喘发作也有非常重要的意义。

  如果家里有患有哮喘的儿童,则要注意以下几点:

1、适当补充益生菌,增强宝宝抵抗力,减少呼吸道感染的发生。

2、室内要清洁,通风,严禁吸烟,家具不要摆得太满。

3、在花粉的季节,要减少户外活动,家中最好不要养宠物。

4、养成良好的生活习惯,限制运动量,避免过度劳累和精神紧张、刺激。

5、在饮食方面,要注意“六不过”原则:进食不宜过咸、过甜(巧克力)、过腻(动物脂肪),不宜过食多辛、辣等食品,不宜过多食易过敏的蛋白质食物(牛奶、鱼、海鲜等),不宜过饱。