皮肤是接触外界环境时间最长,暴露在空气中面积最大的器官,因此,空气中的PM2.5对皮肤的伤害也很大,不仅会堵塞毛孔,使皮肤变得暗沉粗糙,还会导致皮炎湿疹,皮肤过敏等症状。因此雾霾天出门一定要做好防护措施,保护好我们的皮肤。

一、PM2.5是如何伤害皮肤的?

1、诱发光化学反应,导致皮肤敏感,泛红, 脱皮

皮肤是人体最大的器官,通过呼吸功能与外界交流。而空气中的PM2.5来源复杂,成分复杂,它们会直接或间接诱发光化学反应,刺激皮肤,导致皮肤敏感、泛红、干燥等不适。比如PM2.5中的硫酸盐,在大气中经日光照射,容易形成气溶胶,对皮肤有刺激和腐蚀作用,会导致皮肤敏感泛红。硫酸盐还会与环境中的金属离子镍结合,形成的硫酸镍会造成皮肤的过敏,过敏率甚至高达24%。

2、刺激皮肤,导致皮肤瘙痒,皮炎湿疹等皮肤病

皮肤是人体抵抗外界污染的屏障,但是也很容易受伤。空气中的PM2.5颗粒物具有很强的吸附性,会吸附各种花粉,细菌,重金属等有害物质,当这些物质粘在皮肤上时,会对皮肤造成刺激,不断阻碍着皮肤的正常呼吸与排毒,容易照成皮炎湿疹,荨麻疹等皮肤疾病。

3、堵塞毛孔,导致痘痘,粉刺,黑头等皮肤症状

毛孔是PM2.5进入肌肤的主要途径,硫酸盐、硝酸盐等化学物,加上PM2.5中的一些石油、粉尘类颗粒物,会通过毛孔进入肌肤,积累的多来,就会堵塞毛孔,皮脂腺导管和毛囊,影响正常的新陈代谢,诱发粉刺,黑头,痘痘等皮肤症状。长期毛孔堵塞,会导致皮肤发炎,出现各种皮炎症状。


二、如何抵抗PM2.5对皮肤的伤害?

皮肤问题不仅是健康问题,更是“面子”问题,因此雾霾天在室外要保护好自己的皮肤,减少伤害。

1、保持皮肤清洁,及时补水保湿

皮炎,过敏等皮肤不适主要是皮肤表面的屏障受到了损害,所以一定要保持皮肤清洁,使皮肤的屏障功能慢慢恢复。清洁完皮肤后要及时涂抹补水保湿,特别干的地方涂抹多一点。秋冬季节更要注意保湿,不要让皮肤太干,以免因为瘙痒搔抓破坏皮肤屏障功能。清洁保湿产品尽量不要含防腐剂或香料成分,成分越简单越好。

2、使用隔离霜等隔离产品,并及时卸妆

雾霾中的小颗粒会通过毛孔进入皮肤,堵塞毛孔,因此平时护肤的时候可以使用一些隔离产品来保护肌肤。隔离霜会在皮肤表面形成一层薄膜,能减少颗粒物进入皮肤的几率。不过需要注意的是,回家以后一定要用专门的卸妆产品卸妆,将彩妆,浮灰以及一些有害物质去除,并用温和的洁面产品清洁。

3、远离会引起过敏反应的各种物质

皮肤过敏,皮炎湿疹除了本身体质的原因外,很多都是外界的各种物质引起的,因此要尽量远离这些过敏原。保持室内室外的清洁卫生,减少室内浮灰粉尘,少养猫狗等宠物,减少细菌和螨虫的滋生,同时不要在室内摆放一些会产生花粉的植物。

4、使用对应的药膏减轻各种皮肤病症状

荨麻疹的治疗主要是减轻症状,控制好发作,可以使用抗组胺药的药膏来减轻瘙痒症状,症状减轻后,就可以减少服药直至停药。小范围的皮炎湿疹则可以使用一些含皮质激素的药物,大范围的则最好去医院配一些内附的处方药。光化学反应引起的皮肤敏感泛红,如果不严重,一个星期左右就会自愈,如果严重的话可以口服息斯敏、苯海拉明、扑尔敏及皮质激素类药物来减轻症状。